Si ringrazia l'Associazione Italiana Monociclo
In teoria è come andare avanti, cioè: devi stare dritto e cercare di mantenere una pedalata fluida; almeno all'inizio mantieni sempre lo sguardo avanti, se ti giri per vedere se ci sono ostacoli è più probabile che cadi perchè perdi equilibrio/controllo.
Per imparare puoi sorreggerti a qualcosa e tentare di acquistare confidenza con il movimento, fino a riuscire ad avere una pedalata non a scatti, fluida e sicura. A quel punto prova man mano a staccarti dal sostegno!Successivamente dovresti riuscire ad andare avanti, fermarti e andare all'indietro.
Altro metodo per imparare può essere: andare normalmente avanti, fermarsi, fare una mezza pedalata indietro e poi ricominciare ad andare avanti, quando ti senti sicuro ne fai una intera indietro prima di ricominciare ad andare in avanti, via via aumenti il numero di pedalate all'indietro finchè avrai imparato.
Fonte: www.unicyclist.it Iscriviti anche tu!
